近日，54歲慕女士因急性消化道出血入住煙臺(tái)市奇山醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)科。慕女士患有肝硬化多年，平時(shí)很注重保養(yǎng)，身體狀況一直不錯(cuò)。最近正值柿子豐收季節(jié)，慕女士空腹吃了2個(gè)柿子后，突然出現(xiàn)腹部不適，隨后出現(xiàn)黑便，但她并未在意。1天后，慕女士突然出現(xiàn)大口吐鮮血，家人緊急撥打120，到醫(yī)院時(shí)，慕女士已經(jīng)神志不清、口唇蒼白，急診行內(nèi)鏡檢查發(fā)現(xiàn)出血原因?yàn)槭彻芪傅嘴o脈曲張，破裂出血，并給予內(nèi)鏡下治療。經(jīng)積極搶救，慕女士已脫離生命危險(xiǎn)。

專家提醒：冬季是肝硬化患者消化道出血高發(fā)季節(jié)，肝硬化患者應(yīng)多加注意，一旦有消化道出血表現(xiàn)，如黑便、嘔血等，應(yīng)立即到醫(yī)院就診。

為什么冬季好發(fā)消化道出血？

1.血管壓力升高：氣溫低時(shí)，機(jī)體血管調(diào)節(jié)系統(tǒng)緊張度相對(duì)增高，導(dǎo)致全身血管收縮，血壓升高，門(mén)脈壓也隨之增高，是肝硬化患者食管胃底靜脈曲張出血的重要原因。

2.飲食不當(dāng)：冬季氣溫低，人們常常需要補(bǔ)充熱量抵抗寒冷。肝硬化患者進(jìn)食肉類等食物增多，使胃血流量增多，從而增加食管胃底靜脈曲張出血等風(fēng)險(xiǎn)。再者，肝硬化患者進(jìn)食難以消化的食物，比如柿子、山楂、地瓜干等，增加胃部負(fù)擔(dān)，也容易引起消化道出血。

3.運(yùn)動(dòng)量減少：肝硬化患者本身胃腸動(dòng)力較健康人下降。冬季往往活動(dòng)量減少，進(jìn)食較多，胃腸道消化功能負(fù)擔(dān)加重，造成消化不良癥狀，也會(huì)增加消化道出血的風(fēng)險(xiǎn)。

冬季如何預(yù)防消化道出血？

1.注意保暖：根據(jù)氣溫變化及時(shí)增減衣物，盡量減少出入公共場(chǎng)所，避免感冒。

2.注意飲食：平日進(jìn)食易消化的食物，飲食避免辛辣刺激，避免暴飲暴食，避免粗糧等較硬食物，多吃易消化、富含高維生素的食物。

3.適量運(yùn)動(dòng)：選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，比如散步、打太極等，避免劇烈活動(dòng)，避免長(zhǎng)期臥床。日常活動(dòng)要緩慢，避免突然起身、下蹲等動(dòng)作。

4.保持良好心態(tài)：保持愉悅心情，避免過(guò)度操勞，養(yǎng)成良好作息習(xí)慣。

5.定期復(fù)診：肝硬化患者一定要定期到醫(yī)院復(fù)診，遵照醫(yī)生建議按時(shí)服藥，定期復(fù)查血常規(guī)、肝功、腹部B超、胃鏡等。